体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。那么，体育运动到底是怎么分呢？

竞技体育

竞技体育是指在全面发展身体，最大限度地挖掘和发挥人（个人或群体）在体力、心理、智力等方面的潜力的基础上，以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的的一种运动活动过程。竞技体育是一种制度化、体系化的竞争性体育活动，具有正式的历史记载和传说，以打败竞争对手来获取有形或无形的价值利益为目标，强调通过竞赛来显示体力和智力。

娱乐体育

以休闲、娱乐、发展兴趣爱好、培养审美能力为主要任务，以个人爱好为前提，以消遣、娱乐为目的的体育活动。内容丰富、形式多样。可以自娱自乐，也可以集体有组织地进行。能使人在身体和精神上得到休息和调整，有助于增强身心健康，是活跃社会文化娱乐生活的一个重要内容。

群众体育

社会体育体育又称群众体育或大众体育，是指普通民众自愿参加的，以强身、健体、娱乐、休闲、社交等为目的，一般不追求达到高水平的运动成绩，内容广泛、形式多样的体育活动。